Personal Training & Ernährungsberatung - vor Ort und online

Du möchtest abnehmen oder Körperfett reduzieren? Du willst Muskeln aufbauen, eine bessere Haltung annehmen oder dich einfach wieder wohl in deinem Körper fühlen? Dann mache jetzt den ersten Schritt in dein neues Leben und kontaktiere mich!

In einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch erkläre ich dir, wie wir dich gemeinsam an dein persönliches Ziel bringen! Als Teil von Stå upp Society erhältst du ein 360-Grad-Konzept aus Bewegung, Training, Ernährung und Beratung – alltagstauglich, nachhaltig und komplett auf Dich zugeschnitten!

Über Steffen 

Mein Name ist Steffen Knebel, ich bin Ende 1993 geboren und wohne in Allendorf (Eder), Waldeck-Frankenberg. Dieser Landkreis befindet sich in der Nähe von Siegen-Wittgenstein, dem Hochsauerlandkreis (HSK) und Marburg Biedenkopf. Ich bin gelernter Personal Trainer und Ernährungsberater - und weil ich es so sehr liebe, diesen Lifestyle aus (Kraft-) Sport und BEWUSSTER Ernährung mit dem „gesellschaftlichen“ Leben zu verknüpfen und andere dafür zu begeistern - ihnen zu ihrem Traumkörper zu verhelfen und ihr Leben positiv zu beeinflussen -, habe ich 2017 Stå upp Society ins Leben gerufen.

Lass dich darauf ein - ein Leben ohne Verzicht – maximal gesellschaftstauglich!

Stå upp Society
Das 360-Grad-Konzept - auf Dich zugeschnitten!

Zu meiner Geschichte >

Kundenrezension

Rita (51),

Sehr zu empfehlen

Das Training und die Trainingspläne sind super und sehr gut für mich erstellt ausserdem ist Steffen ein super Personal Trainer

Mara (31),

Ein positives Gefühl

Ich fühle mich zu 100% gut aufgefangen. Die Selbstzweifel werden weniger & Steffen findet stets die richtigen Worte und Lösungen um einen wieder zu Motivieren. Bei Fragen und Problemen ist er rund um die Uhr erreichbar. Er gibt einem immer ein positives Gefühl und begleitet einem super hilfreich auf dem jeweiligen Weg.

Anette (43),

Einer meiner besten Entscheidungen im Leben

Habe immer ohne Trainerbetreuung trainiert, leider ohne große Erfolge. Hätte auch nicht gedacht das man dafür Unterstützung braucht.
Ich wurde eines Besseren belehrt.
Seit ich Steffen kennengelernt und an meiner Seite habe hat es endlich “Klick” gemacht.
Die individuelle Anpassung der Ernährung und des Trainings hat es endlich gebracht.
Ich fühle mich einfach nur gut. Freue mich jetzt schon auf das Outdoor Training. Er ist immer zu erreichen und beantwortet alle fragen. Intensiv und ohne Fragen offenzulassen.
Ich bin mehr als zufrieden und echt froh das ich diesen Schritt “gewagt” habe.
Einer meiner besten Entscheidungen im Leben.

Über Stå upp Society

Gemeinsam ans Ziel – 100% fokussiert, 100% zielorientiert, aber auch ganz bewusst die „Fünfe Gerade sein lassen“. Nur so kann eine Konstante entstehen! Von anderen lernen und sich gegenseitig austauschen – aus diesem Grund habe ich Stå upp Society ins Leben gerufen.

„Stå upp“ kommt aus dem schwedischen und bedeutet auf deutsch „steh auf“, in Kombination mit dem englischen „Society“, bildet es die Steh-auf-Gesellschaft mit dem Wikinger als Kopf – der Wikinger, der immer gewillt ist, seinen persönlichen Horizont zu erweitern, immer stark, mutig und manchmal auch unbequem ist.

Wir helfen uns gegenseitig dabei, die beste Version von uns selbst zu werden! Persönlicher Erfolg entsteht nur, wenn du etwas findest, was zu dir passt – nur so entsteht eine Konstante, die dich langfristig glücklicher und bewusster werden lässt! Keine Diät, sondern eine nachhaltige Veränderung deines Alltags und deines Lebens! Entwickle ein bewusstes und gesundes Verständnis, ohne Verzicht – viele Wege führen bekanntlich nach Rom und wir werden deinen finden!

Egal ob es um Muskelaufbau geht, Fettverlust, eine gesundheitsfördernde Ernährung oder einfach nur eine leistungsfähigere Psyche oder Physis – die positive Veränderung des eigenen Körpers und Mindsets erfolgt nicht über Nacht. Sie erfordert manchmal Disziplin und hin und wieder benötigt man ein paar aufmunternde Worte. Deshalb motivieren wir uns gegenseitig, geben uns Tipps, teilen Rezepte und Erfahrungen – und pushen uns zum nächsten Level! (Teil von Stå upp Society zu sein, bedeutet allerdings nicht, aktiv an der Community teilnehmen zu müssen)

Wenn du ein Teil von Stå upp Society werden willst, dann kontaktiere mich jetzt: In einem unverbindlichen Erstgespräch erkläre ich dir, wie wir dich an dein Ziel bringen – gemeinsam, nachhaltig und im Einklang mit deinem persönlichen Alltag.

Wenn du dich entscheidest, Teil von Stå upp Society zu werden, erhältst du nicht nur Zugang zu den Kanälen der Community, sondern erhältst von mir ein individuell auf dich zugeschnittenes 360-Grad-Konzept, inklusive Bewegungs/ Trainings- und Ernährungsplan.

Mache jetzt den ersten Schritt – alle weiteren bestreiten wir zusammen!

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