Personal Training & Ernährungsberatung - vor Ort und online

Du möchtest abnehmen oder Körperfett reduzieren? Du willst Muskeln aufbauen, eine bessere Haltung annehmen oder dich einfach wieder wohl in deinem Körper fühlen? Dann mache jetzt den ersten Schritt in dein neues Leben und kontaktiere mich!

In einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch erkläre ich dir, wie wir dich gemeinsam an dein persönliches Ziel bringen! Als Teil von Stå upp Society erhältst du ein 360-Grad-Konzept aus Bewegung, Training, Ernährung und Beratung – alltagstauglich, nachhaltig und komplett auf Dich zugeschnitten!

Über Steffen 

Mein Name ist Steffen Knebel, ich bin Ende 1993 geboren und wohne in Allendorf (Eder), Waldeck-Frankenberg. Dieser Landkreis befindet sich in der Nähe von Siegen-Wittgenstein, dem Hochsauerlandkreis (HSK) und Marburg Biedenkopf. Ich bin gelernter Personal Trainer und Ernährungsberater - und weil ich es so sehr liebe, diesen Lifestyle aus (Kraft-) Sport und BEWUSSTER Ernährung mit dem „gesellschaftlichen“ Leben zu verknüpfen und andere dafür zu begeistern - ihnen zu ihrem Traumkörper zu verhelfen und ihr Leben positiv zu beeinflussen -, habe ich 2017 Stå upp Society ins Leben gerufen.

Lass dich darauf ein - ein Leben ohne Verzicht – maximal gesellschaftstauglich!

Stå upp Society
Das 360-Grad-Konzept - auf Dich zugeschnitten!

Zu meiner Geschichte >

Kundenrezension

Katrin (31),

5* plus!!!!

Steffen kann man einfach nur weiterempfehlen! Er hat mir bei der Ernährung geholfen so, dass ich innerhalb kurzer Zeit Erfolge sehen konnte. Bei Fragen nimmt er sich immer Zeit für mich, man kann sich immer auf ihn verlassen. Es war die richtige Wahl sich für Steffen zu entscheiden! 5* plus!!!!

Ceddy (34),

Ein super Coaching

Wer eine kompetente und professionelle Beratung in Sachen Ernährung und Sport sucht, ist bei Steffen genau richtig. Er geht individuell auf die Bedürfnisse eines jeden einzelnen ein. Trotz meiner unregelmäßigen Arbeitszeiten (Fernmontage) hat er die Trainings- und Ernährungspläne perfekt auf mich abgestimmt. Was man am Ergebnis auf der Waage und im Spiegel deutlich sehen konnte. Alles in allem ein super Coaching, individuelle Ernährungs-und Sportpläne sowie flexible Betreuung. Vielen Dank dafür!

Anita,

Dieses Personal Training bei ihm kann man nur empfehlen!

Steffen besitzt sehr fundierte Kenntnisse im Bereich Ernährung und Training.
Die Beratungen sind sehr gut und umfassend!
Auf spezielle Trainingswünsche geht er fachmännisch ein!
Dieses Personal Training bei ihm kann man nur empfehlen!

Über Stå upp Society

Gemeinsam ans Ziel – 100% fokussiert, 100% zielorientiert, aber auch ganz bewusst die „Fünfe Gerade sein lassen“. Nur so kann eine Konstante entstehen! Von anderen lernen und sich gegenseitig austauschen – aus diesem Grund habe ich Stå upp Society ins Leben gerufen.

„Stå upp“ kommt aus dem schwedischen und bedeutet auf deutsch „steh auf“, in Kombination mit dem englischen „Society“, bildet es die Steh-auf-Gesellschaft mit dem Wikinger als Kopf – der Wikinger, der immer gewillt ist, seinen persönlichen Horizont zu erweitern, immer stark, mutig und manchmal auch unbequem ist.

Wir helfen uns gegenseitig dabei, die beste Version von uns selbst zu werden! Persönlicher Erfolg entsteht nur, wenn du etwas findest, was zu dir passt – nur so entsteht eine Konstante, die dich langfristig glücklicher und bewusster werden lässt! Keine Diät, sondern eine nachhaltige Veränderung deines Alltags und deines Lebens! Entwickle ein bewusstes und gesundes Verständnis, ohne Verzicht – viele Wege führen bekanntlich nach Rom und wir werden deinen finden!

Egal ob es um Muskelaufbau geht, Fettverlust, eine gesundheitsfördernde Ernährung oder einfach nur eine leistungsfähigere Psyche oder Physis – die positive Veränderung des eigenen Körpers und Mindsets erfolgt nicht über Nacht. Sie erfordert manchmal Disziplin und hin und wieder benötigt man ein paar aufmunternde Worte. Deshalb motivieren wir uns gegenseitig, geben uns Tipps, teilen Rezepte und Erfahrungen – und pushen uns zum nächsten Level! (Teil von Stå upp Society zu sein, bedeutet allerdings nicht, aktiv an der Community teilnehmen zu müssen)

Wenn du ein Teil von Stå upp Society werden willst, dann kontaktiere mich jetzt: In einem unverbindlichen Erstgespräch erkläre ich dir, wie wir dich an dein Ziel bringen – gemeinsam, nachhaltig und im Einklang mit deinem persönlichen Alltag.

Wenn du dich entscheidest, Teil von Stå upp Society zu werden, erhältst du nicht nur Zugang zu den Kanälen der Community, sondern erhältst von mir ein individuell auf dich zugeschnittenes 360-Grad-Konzept, inklusive Bewegungs/ Trainings- und Ernährungsplan.

Mache jetzt den ersten Schritt – alle weiteren bestreiten wir zusammen!

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