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Fettabbau vs. Muskelaufbau

Fettabbau vs. Muskelaufbau: Der Unterschied liegt in den Kalorien!

Egal, ob du Fett abbauen oder Muskeln aufbauen möchtest, Krafttraining und genügend Proteine sind der Schlüssel zum Erfolg.

Der entscheidende Unterschied zwischen Fettabbau und Muskelaufbau liegt in der Kalorienanzahl, also ob du im Kalorienüberschuss oder -defizit isst.

Unter bestimmten Voraussetzungen sind Fettabbau und Muskelaufbau auch gleichzeitig möglich. Mehr zu diesem Thema erfährst du in unserem Blog - schau gerne auf unserer Website vorbei.

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